營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
農曆新年2023｜農曆新年將至，無論犯太歲與否，都想了解來年運程，6大知名風水師收費一覽，包括蘇民峰、麥玲玲、七仙羽，有一位師傅問事更加免費。. 【 農曆新年2023 】每到 農曆新年 大家都想了解一下來年的運程，犯太歲的想要拜太歲或者攝太歲， 個人有 ...
繆公恩詩作 榆錢 （蕁麻目榆科植物） 榆錢， 榆科 榆屬 榆樹 的翅果， [5] 扁圓形，頂端有凹缺，種子居於中間，色澤淡綠色或黃白簇生狀間斷着生在枝條上，一串串的綴滿枝頭。 老熟後的榆錢，色澤白黃，呈乾枯狀，隨風吹落，飄落四方。 [6] 榆錢因其外形圓圓的，像中國古代的銅錢，故而得名。 [7] 榆錢原產於中國，在中國西北、華中、華北、華東等地區有分佈，國外分佈於 東歐 至 西伯利亞 及 遠東地區 。 [8] 榆錢喜光，耐寒，抗旱，不耐水濕，能適應乾涼氣候，喜肥沃、濕潤而排水良好的土壤，在乾旱、瘠薄和輕鹽鹼土也能生長。 [5] 《中國藥典》中記載，榆錢具有健脾安神、止咳化痰、清熱利水的功效；可治食慾不振，有清熱解毒，殺蟲消腫的作用，可消滅多種人體寄生蟲。
近年來，風水魯班尺風水界是流行。圖中所示即為其中一種，它左右四排，其是傳統寸、魯班尺、丁蘭尺、釐米四種標尺。這種風水尺使用時，有許多客户自己備有這種風水魯班尺，但不知其代表什麼意義及使用方法如何？ 魯班尺分為上下兩層，上面叫做門公尺，下面叫做丁蘭尺。門公尺是用來 ...
葫蘆為利水滲濕藥。據中醫理論而言，葫蘆的藥性藥味屬甘、平藥物。其歸經於肺、小腸經，故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。 葫蘆具有利水消腫的功效，主要治療水腫、腹水等症狀，以熱性水腫為宜，大多入利水復方應用。
八卦其實是最早的文字表述符號。 [2] 它在中國文化中與" 陰陽五行 "一樣用來推演世界空間時間各類事物關係的工具。 每 一卦 形代表一定的事物。 乾 代表天， 坤 代表地， 巽 （xùn）代表風， 震 代表雷， 坎 代表水， 離 代表火， 艮 （gèn）代表山， 兑 代表澤。 八卦就像八隻無限無形的大口袋，把宇宙中萬事萬物都裝進去了，八卦互相搭配又變成六十四卦，用來象徵各種自然現象和人事現象，基於當今社會人事物繁多；八卦在 中醫 裏指圍繞掌心周圍八個部位的總稱。 八卦代表 易學文化 ，滲透在東亞文化的各個領域。 [3-4] 中文名 八卦 外文名 Bagua（英）、Багуа（俄） 注 音 ㄅㄚ ㄍㄨㄚˋ 起源時間 上古時期 創造者 伏羲 閩 拼 Báik-guá（東）、Pat-kòa（南）
〔記者湯世名／彰化報導〕壓出「命案」現場？ 彰化縣花壇鄉虎山巖3萬株金針花大爆發，在母親節前夕達到最高峰，今天吸引爆滿遊客賞花，但滿滿人潮卻也造成賞花品質大打折扣，有遊客甚至不聽勸，直接闖入禁區整個人壓在金針花上躺平拍照，遊客輪番上陣躺壓，造成金針花被壓爛，竟還壓出一個謎樣人形輪廓，地主心痛不已，其他遊客痛批：「金針花活生生被壓出一個人形」，有如命案現場畫像，立即以竹竿圍住禁止遊客闖入。 園區黃姓地主說，太多遊客不遵守園區賞花動線，儘管已經設置很多拍攝地點，偏偏有人就是要當開路先鋒，竟硬生生把金針花踩踏出一條路，緊接著大家也都跟著走進去，金針花就被踩爛，踩踏還不算誇張，他目睹最扯的，直接躺平拍，有夠誇張。
2024 龍年運程錦囊：生肖屬龍（1952年、1964年、1976年、1988年、2000年、2012年）. 今年是肖龍人士的「值太歲」之年，意味運勢偏弱，波折重重。. 加上在龍年「刑太歲」，故此「立春」以後，運程將開始徘徊在低迷境況，阻滯難免，但運勢不置於絕地谷底，所以 ...
烏龜缸是專門用來飼養烏龜設備，佈置烏龜缸時，要考慮過濾系統、燈光鋪設、地牀鋪設、造景設計方面問題。 烏龜生性動，水位佈局要合理，該地方，該地方淺。 造景時候要避免出現縫隙，縫隙可能會卡住烏龜，導致烏龜出不來，所以佈置烏龜缸是有很多講究，並不是那麼事，那麼烏龜缸應該怎佈置？ 有哪些需要注意地方呢？ 下面讓我們一起來看看吧。 過濾系統是整個烏龜缸中設計，關乎著日後換水麻麻煩，所以設計上應該實用，可分為兩部分.一部分是物理過濾，清洗，保證水質，另一部分可以設計專門培養有益菌過濾層，這一部分平時需要清洗，符合節能原則，加上採用局部底濾，能程度上節空間，保證功能。 捕光角度上説，基礎的佈置是一個燈放在側面形成側光，一個燈佈置頂上進行吊裝，如果需要其他光源，飼主可以實際設計。
壓力 飲食 - 男人臉上的痣 -
